Hälsa

Aktiv träning via gym, simning, ridning, hot yoga, hot power pilates.

All träning som blir av är bra.

Det skall vara roligt att träna. 

Mat

Äter ofta temavis/vecka, tex Spansk mat, Italiensk mat, Japansk mat etc.

Varierad mat, lagom mycket och mycket grönsaker och fisk.Provar gärna blå mat. Tar hand om frukt och grönsaker från trädgården. 

Inget matspill! 4-6 maträtter planeras. Veckohandlar med mat från en region. Äter upp all mat.

Soppa med sockertång.

Gör en fond på räkskal, krabbskal, kräftskal.

Skala potatis, morötter.

Koka i fonden potatis, morötter, chile, lök, sockertång, lime mm.

Blanda i cremefraiche.

Rum

Jag vill skapa rum för att vara i.

Entren- Välkomnande   

Musikrum- För musik- musikinstrumenten och notorna framtagna, lättillgängliga.

Altan- Att vila- relax -samvaro          Jag vill vila, umgås

Rabatt- Blommor som passar mig